Cuida tu piel con la vitamina C

ssp

16 mayo 2019

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Cuida tu piel con la vitamina C

La principal causa de envejecimiento de nuestras células es la oxidación. Pero la naturaleza a puesto en nuestras manos un potente remedio para evitarlo, “la vitamina C o ácido ascórbico”.

 

Los laboratorios de cosmética ya están incorporando la vitamina C a sus fórmulas para aportar a la piel equilibrio, energía, luminosidad y para prevenir y corregir los signos de envejecimiento.

 

También debes incluirla en tu alimentación, a través de las frutas y cítricos como las fresas, kiwi, naranja, mango, limón, …. Las verduras como el brócoli, tomate, espinacas, patata, alcachofa, pimiento crudo verde o rojo… y otros alimentos como el hígado, riñones o la leche, aunque su cocción destruye la vitamina.

 

Recuerda, si tu piel está apagada o desvitalizada, deshidratada por el sol, afectada por el estrés o quieres prevenir el envejecimiento.

 

Incluye vitamina C en tu vida ¡tu piel te lo agradecerá!